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Recettes faciles du régime DUKAN. Retrouvez sur www.dukan-facile.com toutes mes recettes dukan préférées avec photos, pour maigrir en toute simplicité, mes recettes minceur classées par plat et phases (phase d'attaque, protéine pure, protéine légume).

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Terrine de volaille

phase-d-attaque-dukan

proteines-pures-dukan

proteines-legumes-dukan

 

 

 

Ingrédients:

  • 3 escalopes de poulet ou dinde
  • 250 gr de foies de volaille
  • 1 œuf
  • 4 gousses d'ail
  • 4 échalotes
  • sel
  • Mélange 5 baies + poivre + poivre blanc
  • Persil
  • Feuilles de laurier


Préparation :

  • Mixer tous les ingrédients (sauf les feuilles de laurier)
  • Mettre le tout dans un terrine, poser les feuilles de laurier, fermer (j'ai mis une feuille de papier aluminium dessus)
  • Mettre au four au bain marie à 180° pdt 1h30.
  • Réservez au frais.


Accompagné de cornichons, c'est divin !

Un grand merci à Combattante pour la recette et SummerLady pour ses conseils culinaires on ne peut plus utiles !

























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A
Elle est à tomber, cette terrine!
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B
<br /> <br /> Merci beaucoup je suis contente que tu l'aimes :D<br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> Elle est trop belle cette terrine, il faut que je l'essaie. que de bonnes recettes pour un régime. Merci pour ce partage.<br /> bonne soirée<br /> <br /> <br />
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G
<br /> Merci pour toutes ces recettes, je commence le régime Dukan auhjourd'hui et je recherche des recettes plan d'attaque, je mets ton blog dans mes favoris.<br /> A bientôt<br /> Gigi<br /> <br /> <br />
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N
<br /> genial ton site !!!<br /> <br /> <br />
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I
<br /> Coucou<br /> Ca à l'air très bon !!!! Tu le conserves combien de temps à peu près ?<br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Bonjour Isa,<br /> <br /> 3 jours de conservation pour ma part !<br /> <br /> <br />