Recettes faciles du régime DUKAN. Retrouvez sur www.dukan-facile.com toutes mes recettes dukan préférées avec photos, pour maigrir en toute simplicité, mes recettes minceur classées par plat et phases (phase d'attaque, protéine pure, protéine légume).
Salut à tou(te)s mes coupinettes/coupinous adeptes du régime dukan ! Je déménage mon blog, youpi ! Avec un nouveau design, je quitte overblog pour être enfin illimitée dans tout ce que j'aurais envie de faire !! On commence avec un meilleur classement...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.pinkotine.com%2Fbasey%2Fimg%2Fdelice-surimi-dukan.jpg)
Pour 2 personnes Ingrédients : 3 carrés frais 0% 12 surimis 3 cc jus de citron Préparation : Mixer le tout Réserver au frais (ou pas;) ) Régalez vous Super simple, et très frais, on en raffole !
Lire la suite/idata%2F2995741%2Fpoulet-dukan-moutarde.jpg)
Ingrédients : 2 escalopes de poulet 2 oignons émincés 2 grosses cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% sel / poivre persil Préparation : Couper les escalopes en petits morceaux Faire chauffer les oignons dans un tout petit...
Lire la suite