Verrines de saumon au carré frais

Ingrédients :

• saumon fumé en dés ou en lamelle
• carré frais 0%
• un peu de lait écrémé(ou fromage blanc 0%)
• moutarde ( selon goût)
• sel, poivre, aneth, ciboulette
• un filet de jus de citron
• tomates cerises ( seulement en PL)

Préparation :

• Ecraser dans un bol des carrés frais 0%, et liquéfier avec du lait écrémé, mélanger le tout avec la moutarde le sel, le poivre et les épices.
• Coupez des lamelles ou des dés de saumon.
• Dans vos verrines alterner une couche de fromage une couche de saumon et finir par une tomate cerise.
• Pour décorer un petit brin de ciboulette....

Merci à Pticoeur pour cette délicieuse recette !

Comments

[ahyiou]

je suis désolée mais je n'ai pas aimé cette vérine,trop salé et trop lourd

[Basey]

Salut :)


Attention à ne pas rajouter de sel, le carré frais est plutôt salé de nature. Sinon, peut être mettre moins de carré frais pour alléger, et plus de tomates. Personnellement, je le trouve parfait
comme sur la recette, et toute la famille en raffole :)


Bonne continuation !

[anastasia]

merci :)
et je voulais savoir, le gateau dunkan , on peut le manger à volonté ou pas?
enfin en bref, quand on ne peut pas manger à volonté , est-ce ecrit dans l'article comme pour les petits gâteaux à la fraise? (qui sont, en passant, délicieux.)

[Basey]

De rien !


En fait c'est simple, quand il y a la dose de son journalière, on n'en mange pas à volonté, sinon on dépasse la dose :) S'il n'y pas de sons, alors c'est à volonté ! Pour le gâteau du coup il y a
2 doses journa, donc on peut manger le gâteau en 2 jours. Après, si on a un craquage, on ne mourra pas de le manger en entier ^^ ca m'est arrivé maintes fois ;)

[anastasia]

Qu'est ce qu'un carré frais?

[Basey]

C'est un fromage frais ! On les trouve dans les grandes surfaces et certaines épiceries.

[Basey]

Vi pticoeur, mon chéri a adoré aussi !!

[Ptitcoeur]

C'est super facile et simple à faire et miam miam miam c'est déclicieuxxxxxxxxxxx