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Suivi de mon régime DUKAN
Départ Dukan :
14 mai 2009 >> 77 kg
Objectif :
57 kg, fin septembre 2009.
PA de 7 jours
73.6 kg
Croisière ( 5 / 5 ) :
21 mai 2009 >> 73.6 kg
28 mai 2009 >> 72.6 kg
4 juin 2009 >> 72.4 kg
11 juin 2009 >> 70.4 kg
18 juin 2009 >> 69.8 kg
26 juin 2009 >> 67.4 kg
2 juillet 2009 >> 67 kg = -10 kg !!
9 juillet 2009 >> 66.8 kg
16 juillet 2009 >> 65.4 kg
20 septembre 2009 >> 58.4 kg
26 septembre 2009 >> 56.6 kg
Ca y est !! Objectif atteint !
Je passe en phase de consolidation
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