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13 mai 2010 4 13 /05 /mai /2010 15:37

Muffins dukan à la noisette

phase-d-attaque-dukan

proteines-pures-dukan

proteines-legumes-dukan

 

muffin-noisette-dukan.jpg

 

 

Ingrédients :

  • 6 CS son d'avoine
  • 3 CS son de blé
  • 3 oeufs
  • 3 CS édulcorant liquide
  • 1 petit pot de Fromage Blanc 0% (pots individuel de 100g)
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 1 CS d'arôme noisette (pâte romaine est ma préférée)



Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients(au fouet hein, c'est tellement plus simple et onctueux ;) )
  • Verser dans des moules à muffins
  • Enfourner 30 min à 180°C


Voilà de quoi faire de vrais muffins bien consistants, les personnes qui ne font pas le régime Dukan en sont friands ! Testez et dites-moi ce que vous en pensez !

 

Les miens sont au four, la photo arrive ;)

 

Merci à ma petite Clo pour ses améliorations sur les muffins spécial Dukan !

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Published by Basey - dans Dessert
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commentaires

E
Ewie
04/05/2011 01:27
<br /> Merci pour cette recette qui à l'air très appétissante !<br /> Est-ce que le fait d'avoir un édulcorant liquide est important pour la réussite de la recette, ou un édulcorant en poudre peut faire l'affaire ?<br /> Merci d'avance pour ta réponse :)<br /> <br /> PS: je découvre ton blog, et ça donne beaucoup de bonnes idées !<br /> <br /> <br />
Répondre
B
Basey
04/05/2011 18:06
<br /> <br /> Salut Ewie !<br /> <br /> <br /> Je reste persuadée qu'il n'y a pas de différence. Par contre, attention à utiliser du sucre en poudre qui résiste à la cuisson afin de garder un bon gout sucré :)<br /> <br /> <br /> Bonne continuation et merci pour ton comm !<br /> <br /> <br /> <br />
C
Corinne
22/04/2011 20:59
<br /> J'ai fais les muffins cet après-midi et j'en suis très contente. J'ai juste ajouté une cs de cacao maigre. Merci pour la recette.<br /> <br /> <br />
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J
JuLy
10/12/2010 08:32
<br /> Bonjour,<br /> <br /> Ces muffins peuvent ils se faire avec de l'arôme "Pâte à tartiner" ?<br /> Merci :)<br /> <br /> <br />
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E
Eléonore
27/10/2010 22:12
<br /> merci beaucoup pour tes fabuleuses recettes!! Ayant commencer le régime Dukan depuis quelques semaines, je recherchais une vraie recette de gateau (pas du gateau ressemblant a du carton quoi ;) )<br /> et me voila servie! ta recette de muffin est excellente, j'ai juste remplacé l'arome noisette par de la vanille car ma commande d'arome n'est pas encore arriver...<br /> merci beucoup! demain je tente les roulés au jambon.<br /> bonne continuation.<br /> Eléonore :)<br /> <br /> <br />
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S
Soleaceres
26/09/2010 20:42
<br /> Merci pour cette super recette de muffins! Pour les faire au chocolat, il suffit de rajouter une CS de van houten (chocolat dégraissé)<br /> <br /> <br />
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