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13 mai 2010 4 13 /05 /mai /2010 15:37

phase-d-attaque-dukan

proteines-pures-dukan

proteines-legumes-dukan

 

muffin-noisette-dukan.jpg

 

 

Ingrédients :

  • 6 CS son d'avoine
  • 3 CS son de blé
  • 3 oeufs
  • 3 CS édulcorant liquide
  • 1 petit pot de Fromage Blanc 0% (pots individuel de 100g)
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 1 CS d'arôme noisette (pâte romaine est ma préférée)



Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients(au fouet hein, c'est tellement plus simple et onctueux ;) )
  • Verser dans des moules à muffins
  • Enfourner 30 min à 180°C


Voilà de quoi faire de vrais muffins bien consistants, les personnes qui ne font pas le régime Dukan en sont friands ! Testez et dites-moi ce que vous en pensez !

 

Les miens sont au four, la photo arrive ;)

 

Merci à ma petite Clo pour ses améliorations sur les muffins spécial Dukan !

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Published by Basey - dans Dessert
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commentaires

Ewie 04/05/2011 01:27


Merci pour cette recette qui à l'air très appétissante !
Est-ce que le fait d'avoir un édulcorant liquide est important pour la réussite de la recette, ou un édulcorant en poudre peut faire l'affaire ?
Merci d'avance pour ta réponse :)

PS: je découvre ton blog, et ça donne beaucoup de bonnes idées !


Basey 04/05/2011 18:06



Salut Ewie !


Je reste persuadée qu'il n'y a pas de différence. Par contre, attention à utiliser du sucre en poudre qui résiste à la cuisson afin de garder un bon gout sucré :)


Bonne continuation et merci pour ton comm !



Corinne 22/04/2011 20:59


J'ai fais les muffins cet après-midi et j'en suis très contente. J'ai juste ajouté une cs de cacao maigre. Merci pour la recette.


JuLy 10/12/2010 08:32


Bonjour,

Ces muffins peuvent ils se faire avec de l'arôme "Pâte à tartiner" ?
Merci :)


Eléonore 27/10/2010 22:12


merci beaucoup pour tes fabuleuses recettes!! Ayant commencer le régime Dukan depuis quelques semaines, je recherchais une vraie recette de gateau (pas du gateau ressemblant a du carton quoi ;) )
et me voila servie! ta recette de muffin est excellente, j'ai juste remplacé l'arome noisette par de la vanille car ma commande d'arome n'est pas encore arriver...
merci beucoup! demain je tente les roulés au jambon.
bonne continuation.
Eléonore :)


Soleaceres 26/09/2010 20:42


Merci pour cette super recette de muffins! Pour les faire au chocolat, il suffit de rajouter une CS de van houten (chocolat dégraissé)


J'aime...

 

Ma recette Dukan préférée du moment :

Muffin à la noisette !

 

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