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7 septembre 2009 1 07 /09 /septembre /2009 05:43

proteines-pures-dukan

proteines-legumes-dukan

 

 

 

Ingrédients :

  • 2 CS son d'avoine
  • 1 CS son de blé
  • 2 oeufs
  • 1 CS rase de maïzena
  • 1 CS lait en poudre
  • 1 cc arôme fraise
  • 10 gouttes colorant rose
  • 1 CS édulcorant liquide
  • 3 CS FB



Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients
  • Verser dans des moules à muffins
  • Enfourner 30 min à 180°C


La texture de ces muffins est très sympa, on dirait une mousse, très léger !

Je n'avais plus de levure chimique. Si vous en avez, ajoutez-en 1 CC pour des muffins plus légers, qui monteront.
Et j'ai testé la même recette avec de l'arôme Pistache (+ colorant vert), avec la cc de levure chimique, un vrai régal ! (surtout si on mange ces muffins accompagnés de Dudutella ;)


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Published by Basey - dans Dessert
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commentaires

rouard rosita 26/08/2010 09:04


bonjour super ton blog tu des recettes géniale mais pour les muffins roses a la fin des ingrédients tu marque 3 cs FB sa veux dire quoi ? merci pour ta réponse et encore bravo car tu nous donne de
super idée


Basey 26/08/2010 12:49



Salut !


Ca veut dire 3 cuillères à soupes de Fromage blanc (à 0% bien entendu)


A bientôt et merci :)



La Manouchka 14/05/2010 09:53


Merci à toi aussi! (^_^)


Désirée 13/05/2010 22:56


Je les adore, ces muffins. Mieux que les gâteaux qu'on achète à la boulangerie.


La Manouchka 03/05/2010 13:42


Waw, je vais mettre ton blog dans mon Igoogle de suite!!!! Il est génial, merci pour toutes ces petites recettes appétissantes!!!!


Basey 03/05/2010 15:12



Merci beaucoup La Manouchka !


Bonne continuation :)



JuLy 26/04/2010 11:40


Wouaaaah! Félicitation pour tes 23kg! Tu as mis combien de temps pour les perdre ? Tu es en quelle phase actuellement ?

Tu as raison pour les cuillères de son d'avoine et puis de toute façon je ne vais pas manger les 6 muffins dans la journée! (1 toléré d'après le titre de ta recette :) )


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