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9 juin 2009 2 09 /06 /juin /2009 08:03

phase-d-attaque-dukan

proteines-pures-dukan

proteines-legumes-dukan

 

Une délicieuse galette pour vos apéritifs ou petites faims !

Ingrédients :

  • 2 CS de son d'avoine
  • 1 CS de son de blé
  • 1 CS de fromage blanc 0% (ou 2)
  • 1 oeuf
  • Lamelles de saumon fumé
  • Ciboulette


Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients.
  • Faire cuire 10/15 min au four, th 180.

Je crois bien que c'est ma recette Dukan préférée ! Miaaam !
Idéale en entrée et apéro coupée en petits morceaux


CS = cuillère à soupe

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Published by Basey - dans Entrées
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Ma recette Dukan préférée du moment :

Muffin à la noisette !

 

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